管理工作场所的压力:避免& Help

2014年10月24日

作为雇主,我们竭尽全力使工作场所尽可能安全。在履行法律责任的同时,我们还确保我们的员工尽可能地免受可预见的风险的影响。

不幸的是,当涉及到压力时,这个概念似乎很难付诸实践。但是应该吗?雇主可以采取一些措施来保护员工免受压力的影响。

那些感到压力不会影响您作为雇主的人可能会被统计数字所左右。根据 卡里·库珀爵士 在罗伯逊·库珀(Robertson Cooper)的商业心理学家看来,由于疾病而失去的所有三分之二的时间都源于压力:

“现在,压力是导致疾病缺席的主要原因,这是一种保守的措施,因为感冒,受伤,腰酸等可能会引起压力病因。对于组织而言,要做的重要事情是确定压力表现的潜在来源,例如欺负老板,超负荷工作,长时间工作等,然后在导致严重的心理或身体疾病之前对他们采取一些措施。”

库珀教授在《 NHS Choices》的一篇文章中有趣地指出,少量的压力实际上可以对企业有利,因为它们可以提高生产力,激励员工并提高绩效。它的工作原理与神经和肾上腺素可以改善运动队的表现大致相同。但是,当水平持续升高或长期保持较低水平时,问题可能会开始出现并显示出来。

实际上,《压力与成功:动荡时代的快速解决方案》一书的作者乔纳森·布朗(Jonathan Brown)说得更好:“唯一没有压力的人死了!”他的Twitter供稿(@jonasanbrown)是可操作且基本乐观的信息的首选列表。布朗本人在金融部门工作时受到职业倦怠的影响,但他的知识主要基于自己的经验。

压力:一个昂贵的问题

NHS的首席医疗官萨莉·戴维斯(Dame Sally Davies)在2014年9月发布的年度报告中就此问题发表了一些鲜明的数字:

  • 七千万工作日因精神疾病而丧失
  • 经济成本约为700到1000亿英镑
  • 75%可诊断的精神疾病患者得不到任何治疗

一些在线压力管理资源

问题的快照可以在慈善机构Anxiety UK的Twitter feed(@AnxietyUK)。除了文章和一般建议的链接之外,Feed还转发了在自己的帐户中提及该帐户的用户的推文。每隔几个小时,如果有人特别提到慈善机构,他们就会转发某人关于其所遭受的焦虑发作的推文。毫无疑问,还有更多人在推特上发了言,没有提及慈善机构,而这一数字无疑与那些默默受苦的人相形见war。

心灵也很棒 Twitter提要 如果您认为自己可能会感到压力,这是一个有用的资源。如果没有其他问题,可以保证您并不孤单,同一条船上还有很多其他人。名人也经常在这里开放。一定会感到放心的是,拥有世界的人并没有免疫力-人们普遍误解为抑郁是“悲伤”或“对生活的不满”,压力是“疲倦”。

这是不言而喻的,人们对颈椎病要比对心理健康问题更开放。我们将让我们的雇主和亲人了解他们,并可能成为这些问题的积极活动者和筹款人。但是,即使在2014年,我们对心理健康有了更深入的了解时,还是有一种将我们的问题隐藏起来的趋势,通常是因为担心这会影响我们的职业或人们会以不同的方式对待我们。 UK Anthiety UK的饲料是朝着让公众看到这些状况正常化迈出的一小步,对于那些对自己的状况持开放态度的人的勇气不容小under。

如果我们继续努力,事情可能会变得更好

但一些专家认为,尽管我们必须克服障碍,但前景仍然乐观。 2013年3月, 彼得·金德曼利物浦大学临床心理学教授,东南泰晤士大学临床心理学系AGM进行了演讲。他对2023年的临床心理学前景持乐观态度。他支持欧盟将心理健康定义为:“一种资源,使他们能够发挥其智力和情感潜能,并找到并履行其在社会,学校和社会中的角色。工作生活”,他认为这是临床心理学专业人士可以衡量目标和成功的良好基础。他列举了这样一个事实,即心理学家在1989年要求更多专业人员应对不断增长的需求,认可和可治疗性的要求增加了一倍以上,这是证据表明政府层面的理解正在改善。

演讲后的18个月,我们询问了金德曼教授是否对临床心理学的发展轨迹保持乐观。他回答说:“我认为我们’朝着正确的方向前进,我们’重新度过了一段有趣的时光,但我们仍将经历漫长的旅程和艰巨的奋斗。如我所载 “精神病学处方”,一种真正人道和有效的心理健康方法将与现状大不相同。我们会看到老式的无效精神病学的“疾病模型”遭到拒绝,并且不再依赖药物作为光滑的伪溶液。

“相反,我们将理解人们如何回应,理解生活中的经历并受其影响,并提供社会和心理方法(居住或危机护理,真正的社会干预以及必要时基于证据的方法)心理疗法。我们正在朝这个方向前进,’s welcome.

“我们 ’已经看到越来越积极和包容的语言(弗洛伊德勋爵’s 尽管有这些言论),但对心理疗法的投入更多,并且政治家,商界领袖和公众更加了解我们的心理健康是我们可以用普通人类的术语理解的东西,可以通过直接的心理和社会解决方案来解决,并且为此,作为个人,社区,社会和企业,共同努力显然符合我们的最大利益。但是,正如我所说,’正在朝那个方向… we’还有很长的路要走。”

因此,开始意识到压力,以敏感的方式倾听员工的意见并就提出的问题采取行动符合企业界的利益。如果人为因素没有刺痛企业的敏感性,那么成本应该是。但是,我们所有人都对此负有责任–压力会持续多年,员工可能会把压力转移到多个雇主身上。因此,在政府,慈善机构和商业团体的帮助下,获得普遍认可是至关重要的。希望Kinderman的乐观态度不会错位。